La méditation est la principale
cause de la paix de l'esprit.
Lorsque nous méditons,
nous accomplissons un acte vertueux qui nous empêche de sombrer dans nos fantasmes de vie, créant ainsi une harmonie parfaite dans notre monde.
Il existe 2 types de méditation, analytique et inclusive.
La méditation analytique
consiste à contempler notre existence spirituelle à travers
nos leçons de vie.
La méditation inclusive consiste à se concentrer sur un point
précis de notre état mental
avec clarté pendant le plus longtemps possible,
la façon la plus courante de comprendre "Qui vous êtes".
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