Desprecio

Dar a una persona menos importancia de la que se merece, menosprecias las palabras de su amigo, consideras que una cosa o una persona no merece atención, la mentira debe ser menospreciada. Se demuestra a través de pequeñas señales como el tono de voz negativo y sarcástico, poner los ojos en blanco, levantar ligeramente el labio superior o relacionarse desde la indiferencia más profunda, haciendo como si esa persona no existiese, evitando dirigirle la palabra.

Desechar, rechazar, repulsar, desestimar, desconsiderar. Desairar: 3 desairar, desdeñar, denigrar, relegar...Lo has hecho o te ha pasado?

El desprecio incluye la palabra aprecio. Es decir, cuando una persona siente desprecio hacia otra experimenta poca simpatía, existe poca empatía emocional y ausencia de cariño. ¿A quién produce sufrimiento este sentimiento? Principalmente, a quien lo sufre porque produce emociones desagradables como el rechazo. Una persona que humilla a otra puede mostrarse aparentemente muy segura de sí misma y confiada. Sin embargo, esta actitud lejos de mostrar seguridad en uno mismo y una autoestima alta desvela el profundo complejo de inferioridad de aquel que necesita rebajar al otro para reafirmarse a sí mismo.

A menudo (aunque no siempre) el desprecio aparece junto a otras emociones, como la ira y el disgusto. De hecho, se considera que forma parte de la "Tríada de la Hostilidad" – la cual está formada por el desprecio, la ira y el disgusto. De hecho, investigadores confirmaron que en algunas situaciones sociales la ira va de la mano con el disgusto y el desprecio, de manera que todas esas emociones están implicadas en la misma valoración social, y muy lejos de creer el lo que investigadores dicen muchos hemos pasado por ello

Por tanto, el desprecio sería una emoción compleja que se basa en una evaluación negativa de la valía de una persona, pero también despierta sentimientos de hostilidad. El desprecio no solo se "piensa" sino que provoca además una gran activación de la amígdala, la estructura cerebral por excelencia donde se procesan las emociones. A pesar de que estemos más acostumbrados a hablar y a leer sobre aspectos relacionados con el odio o la indiferencia, es cierto que el desprecio es sin duda la emoción más letal. Es esa arma de destrucción masiva que requiere de algo más de sofisticación. Así, mientras la rabia o la indiferencia pueden ser reacciones puntuales y momentáneas, el desprecio parte de un subterráneo más oscuro.

Quien desprecia tiene la clara intención de humillar al otro. Busca ridiculizar, empequeñecer e incluso anular a la otra persona de forma abierta y manifiesta. Lo hace buscando la oportunidad perfecta y lo consigue practicándolo a diario hasta dejar una herida en la mente, una fractura en el amor propio y rompiendo para siempre el lazo de la confianza

El desprecio no es una actitud sana a nivel emocional porque impide a aquel que lo sufre tratar con objetividad a la otra persona. Existe una gran diferencia entre que una persona no caiga bien a otra y experimentar desprecio hacia esta. Este sentimiento está vinculado con el odio. Aunque una persona no sea de la simpatía de otra, merece ser tratada con respeto ya que ambos conceptos no son incompatibles.

Lo más difícil siempre y lo certifico que es más doloroso cuando el desprecio proviene de alguien muy cercano como son los padres, la pareja o las amistades. Este acto cobarde de maltrato psicológico suele surgir de personas vacías, llenas de odio y resentimiento, que nos les deja vivir de un modo sano y productivo, e intentan llenar ese vacío existencial haciendo que los demás se sientan peor que él. Es un acto propio de una persona cuya madurez psicológica y emocional deja mucho que desear.

Podríamos definir el desprecio mediante las siguientes características:

• Si la empatía es ponerse en lugar de los demás, el desprecio se convierte en su opuesto. Busca destruir al otro, sin importar el daño que pueda ocasionar.

• Despreciar es una actitud que tiene como único fin, denigrar, ningunear y destruir la autoestima de la víctima.

• Quienes caen víctima de una persona que desprecia, desarrollan una autoestima baja, además de un fuerte sentimiento de culpabilidad, y trastornos relacionados con la ansiedad.

• Depreciar es un maltrato psicológico y emocional.

• Quienes desprecian tienen un perfil rígido, emocionalmente inmaduros, y que también necesitan ser aceptados por los demás. Guardan similitudes personales con sus propias víctimas. Son personas que han desarrollado una baja tolerancia a la frustración, y suelen caer fácilmente en la ira.

Así que hazme caso cuando te digo que SI ALGUIEN te desprecia debes:

• Establecer límites. Hacerle saber a esa persona que no estás dispuesto a soportar esa clase de actos y comportamientos.

• Aléjate de ese tipo de personas. Quien te desprecia no te quiere. Así que no pierdas tu tiempo, ni estés al lado de alguien que quiere dañarte.

• Apóyate en las personas que te quieren. Busca el apoyo de esas personas que te quieren tal y como eres, y que estarán a tu lado siempre.

• No dejes que tu autoestima se vea afectada. Reflexiona. Quien te desprecia sólo lo hace para hacerte daño. No hagas caso a sus opiniones. Céntrate en todo lo bueno que hay en ti.

• Busca ayuda profesional. SI has sido víctima de esta clase de manipulación, es recomendable que tengas ayuda psicológica. No tienes que soportar una carga que no es tuya. No lo hagas.

• Cuídate. Mira por ti y tu salud. Haz todo aquello que te haga sentir bien, y compártelo con las personas adecuadas, es decir, con aquellas que te quieren y te aman.

Y si el desprecio de los demás puede contigo...cuenta conmigo yo estaré aquí