5. TÉ DE JENGIBRE

El jengibre es probablemente uno de los alimentos más populares de nuestro planeta, y eso podemos atribuírselo tanto a su sabor particular como a sus numerosos beneficios para la salud. Es muy versátil y fácil de usar tanto en bebidas como en preparaciones.

COMPONENTES

Su composición química contiene: Carbohidratos, proteínas, grasas, fibra dietética, potasio, cobre, manganeso, magnesio, vitamina C, vitamina B6, niacina, fósforo y hierro.

12. BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE JENGIBRE 

1. Ayuda a tratar las náuseas

2. Protege contra úlceras estomacales.

3. Puede inhibir el crecimiento del cáncer.

4. Alivia dolores articulares y musculares.

5. Mejora la función cerebral.

6. Alivia la inflamación.

7. Combate las infecciones por hongos.

8. Alivia dolores menstruales. 

9. Regula los niveles de azúcar en sangre. 

10. Reduce los niveles de colesterol.

11. Bloquea las infecciones bacterianas.

12. Promueve la buena salud del sistema digestivo.

EXPERIENCIA 

Le pregunté a Rosa ¿Qué sientes al tomar un té de jengibre? Ella dijo: Un día decidí tomarlo por salud, pero hoy lo agrego en mis comidas y además lo coloco en el café y me gusta mucho.