3 de junio

Una crisis de autoestima es aquella en qué algo, ya sea interno o externo, influye para que tengas pensamientos auto destructivos con sentimientos de inutilidad, te autocritiques, esto llega atener un momento en donde tu autocoepto se vea afectado.
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Cometí un error el día de hoy al querer compararme con alguien más, y darme cuenta que verdaderamente no encajaba.

Al ver el talento que tienen los demás, simplemente me dije a mí misma, que eso era algo en lo que yo nunca iba a poder lograr, que era algo que simplemente no tenía el porque hacerlo, si no era buena con eso no tenía el derecho a intentarlo, si no era buena en eso no tenía por qué estar hay.

Y en ese momento comprendi que...tenía razón yo no era buena para ese tipo de cosas, pero si soy buena para otras más, soy buena tratando de expresar en palabras lo que muchos simplemente dejan de decir.
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Cuando empiezas a sobrepensar un tema —especialmente si se relaciona con tu valor personal, decisiones pasadas o miedo al fracaso— puedes entrar en un patrón destructivo llamado autosabotaje. Este proceso mental puede parecer útil (“estoy analizando para evitar errores”), pero en realidad te paraliza, desgasta emocionalmente y refuerza una autoestima negativa.