En busca de la paz mental.

Aislamiento

Creo que esta es la parte mas dolorosa de la ansiedad, el aislamiento. El querer aislarnos de todos y de todo.

En el año 2017 tenía el UPD ( Ultimo Primer Día de clases ), es algo que todos los chicos esperan con ansias, decoran sus remeras, se disfrazan, organizan todo con meses de anticipación. Yo en ese entonces estaba en la costa (y con bastantes ganas de ir). Ya tenia pensado como decorar mi remera y que lentejuelas ponerle cuando volviera. 
Llegamos de la costa y quedaba un día para la fiesta.. No se que pasó, no se por qué mi cabeza me decia "No vayas" "Puede pasar algo malo" etc. Por ende decidí quedarme en mi casa.
Esa opción que elegí no fué nada buena, resulta que por Snapchat e Instagram veía como mis amigos disfrutaban la fiesta (Una fiesta que se vive una vez en toda la vida, ya que no todos los años se termina el secundario).  Me acosté en mi cama llorando porque me había arrepentido pero también sabia que si llegaba a ir iba a estar arrepentida, eran como dos mundos paralelos, en los que en ninguno disfrutaba. Al día siguiente cuando fui al colegio la mayoría hablaba de lo que había pasado en el UPD, me preguntaban por que no fui y yo no sabía que responder. 

Llegó un momento en el que sentía que mi mundo se estaba viniendo abajo, no podía hacer nada, no podía salir. Todo el tiempo pensaba en lo que los demás decían de mi, en como me miraban, en si alguien me hacia algo, todo lo que pensaba era negativo hacia mi persona. Si alguien no me hablaba me ponía a llorar y no exagero, es enserio ME PONÍA A LLORAR con 17 años porque un amigo o amiga no me hablaba ¿ Por qué ? ¿Por qué me pasaba esto si yo no era así? ¿Por qué dependía de otros? No entendía. 

Llegaba a mi casa y me acostaba a dormir, después miraba alguna serie o película en Netflix, era mi única "Diversión" , ya conté que hacia patín y casi ni iba. Algunos días en el colegio iba con una película descargada y me ponía los auriculares para verla en clase, no quería hablar con nadie por miedo a que no me guste la forma en la que me hablaran, es decir: Si alguien me hablaba de manera cortante (por el hecho de que quizá tenían sueño o vaya  a saber que) yo ya pensaría que era algo personal, entonces... ¿Para que hablarles? Era mejor ponerme los auriculares y aislarme, o al menos eso creía yo.... A la vez me fijaba si mis amigos subian fotos con otras personas, me sentía mal si alguien no subía algo con migo , mi cabeza me decía "Si no hacen posteos con vos, entonces no te quieren" , error.. Eso no tiene nada que ver.

 

 

 



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En el texto hay: autoayuda, ansiedad social, superarse

Editado: 10.08.2019

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