31 octubre 2022

Sin dudar tu felicidad es importantes no lo pongas en lo ultimo de tu dia, semana, mes o año. Haces tanto por todos, el tiempo para ti lo creas tu. No lo olvides. Todos estan ajorados en hacer y deshacer. ¿Quien vela por ti?

Debes ser tu quien saque ese tiempo para si y puedan comprender lo que necesitas. Pero si no sacas ese tiempo ¿como sabras que es lo que te sucede o necesitas? 

20 minutos al dia, solo tu y tu mente. Caminar por un lugar que te hace relajarte o solo escuchar un buen libro ( lo que gustes) solo 20 minutos. Para ti. 

Luego vas incrementeando dependiendo tu necesidad. ( parece una receta medica, pero hay que sentirnos bien para poder ayudar a quienes nos rodean. Imposible dar de un vaso vacio. Debemos llenarnos de sabiduria y enseñanzas).