La cuarta herramienta para la salud psicológica humana. Las emociones como guía para una vida feliz.

En mis primeros trabajos, trabajé en una fórmula para la felicidad. Mi trabajo tuvo éxito y pude poner en cifras lo que ocurre en las emociones y en los cálculos de nuestro cerebro. Resultó que la felicidad es el producto final de una acción. Es decir, la felicidad es una evaluación de la acción que nos ocurrió, la liberación de emociones que sirven de recompensa o castigo para nuestro cuerpo. Este mecanismo permite al cuerpo orientarse con lo que está sucediendo y hacia dónde el centro de toma de decisiones (cerebro) está llevando a todo el organismo.

Esta afirmación es cierta para las personas con un vector lógico de pensamiento como principal punto de referencia. En estas personas, las emociones se suprimen y, por lo tanto, funcionan a posteriori, y se encienden cuando la mente ha completado su trabajo, de modo que el vector emocional del pensamiento evalúa el trabajo realizado y el resultado, y recompensa al cuerpo con la liberación de hormonas.

Pero hay personas que tienen un vector básico de pensamiento, un vector de emociones y una evaluación del entorno en términos de si les gusta o no. Yo las llamo "mirar con el corazón". Es cuando la evaluación de los acontecimientos del entorno se hace desde un punto de vista ético, teniendo en cuenta las emociones que experimentará la gente, así como las que experimentará la persona. Si ocurre tal o cual acontecimiento. Si se encuentra en un lugar determinado. Si está haciendo esto o aquello. Las emociones son las que miden la determinación de hacer o no hacer algo.

Hay una imagen de dos fuerzas y dos centros de decisión. Un centro es el cerebro y el otro es el corazón. Y con el corazón amamos, sentimos, nos enamoramos, vivimos y, en general, saboreamos la vida. Así que el corazón en este concepto es la emoción de la que hablamos. Es el criterio que filtra la información que nos rodea.

¿Cuáles serían mis recomendaciones para la salud psicológica de una persona, teniendo en cuenta el vector de las emociones? Si observas a las personas que tienen este vector de pensamiento como el principal en sus vidas. Puedes ver que hacen lo que quieren y no hacen lo que no quieren. Por lo tanto, en mi opinión, se trata de una persona mentalmente sana:

• No sobrepasa sus límites y se niega a hacer algo si le provoca fuertes emociones negativas.
• Una persona mentalmente sana no reprime sus emociones, sino que escucha las señales que le dan. Y en función de estas señales, forma su actitud ante determinados aspectos de la vida humana. Las emociones son un indicador de la felicidad. Y la actitud que se forma sobre la base de las emociones es la selección de lo que le agradará o disgustará.