Una persona ideal, ¿es suficiente?

El resultado. Obtenemos una persona que aprovecha las oportunidades de su vida, se preocupa por su comodidad, mira el mundo con lógica y escucha sus emociones, formando su propia actitud ante todo lo que le rodea.

Esta es, a grandes rasgos, la descripción de una persona psicológicamente sana. Pero, como siempre, hay un matiz. Todas estas prescripciones que he hecho son ciertas prescripciones mínimas de la psique de una persona sana. Una cierta versión ideal que habla de la importancia de todos los aspectos de la vida de una persona. Y que no permite que un vector de pensamiento se devalúe por completo, sino que aconseja la realización de otro. Y la esperanza de que la realización excesiva de un vector sea capaz de cubrir todas las necesidades de una persona en los otros tres vectores.

Y podemos hacernos la siguiente idea. Una persona leyó el texto, aprendió sobre diferentes vectores de pensamiento y empezó a ponerlos en práctica en la vida. Por la mañana, fue a trabajar, ya que no estaba satisfecha con su trabajo, y empezó a pensar en formas alternativas de ganar dinero y desarrollarse. Se permitió un descanso extra y una taza de té. Renunció a algo que le disgustaba y decidió hacer algo que deseaba desde hacía tiempo pero en lo que temía gastar dinero. Empezó a planificar sus acciones y sus planes de vida. Hizo una lista de deseos en su pared y también registra sus ingresos y gastos. Entiende de dónde viene el dinero, así como los beneficios por los que no paga. La persona empezó a vivir de forma más consciente.

Comenzar una vida de salud psicológica. Sin duda, empezará a enfrentarse al hecho de que se verá arrastrado a diversas tramas que pueden hacer que su vida sea terrible e insoportable. Esto fue lo primero que noté cuando salí del estado psicológicamente sano. Hubo intentos de influir en mi vida desde absolutamente todos los lados. La gente intentaba involucrarme en actividades beneficiosas para ellos y no beneficiosas para mí, así como añadir a mi vida una serie de dificultades insuperables que podían destruir toda la estructura de la salud mental. Al fin y al cabo, necesitaremos adoptar una postura destructiva ante la vida para confirmar nuestra propia existencia dentro del juego que nos ofrecen, para adecuarnos lógicamente a los acontecimientos en los que nos hemos visto envueltos. Pero en cuanto adoptamos una determinada perspectiva de la vida, corremos el riesgo de quedar atrapados en un ciclo de acontecimientos que se repetirá en círculo, y cada vez nos hará infelices, y la clave de toda infelicidad estará en nosotros mismos, es decir, en la postura y la perspectiva de la vida que nos hayamos formado.

Por eso también es necesario para la salud mental humana conocer los diversos escenarios patológicos que destruyen la salud mental humana. Y muchas personas ya están involucradas en estos escenarios. Y son los que destruyen la salud mental de una persona.

Creo que el lector ya ha adivinado que estos escenarios destructivos se tratarán en los siguientes capítulos del libro. Tengo previsto hablar de un fenómeno como el triángulo de Kapman, que consta de tres posiciones: impositor - desprivatizador - víctima. También nos familiarizaremos con el fenómeno del vampirismo psicológico. Consideraremos los comportamientos de los escenarios basados en el análisis transaccional y los juegos de las personas de E. Berne. Y también la tipología de los cinco traumas de Liz Bourbeau.

Toda esta información es necesaria para no involucrarse en actividades que destruirán su salud psicológica. Y también, ser un participante en estos escenarios, para aprender acerca de su existencia, para averiguar cómo termina todo, y cómo salir de ella.

Porque ser un participante activo en estos escenarios hace imposible alcanzar un estado estable de salud psicológica.