Capítulo 9

ADVERTENCIA

El siguiente capítulo puede contener temas que puede ser delicados para alguno, léanlo con precaución.

La depresión al igual que la ansiedad no es algo que clínicamente me fue diagnosticado, es algo que yo asumí tengo, por leer sobre los síntomas entendiendo que la mayoría estaban en mi, entre ambas es más fácil hablar de la segunda.

Actualmente cualquier persona puede sentirse ansiosa, situación país, problemas laborales, de familia, de amigos, tensión, estrés, así que resulta algo común escuchar sobre ello. Es más, podría decir que cualquiera puede asumir que tiene ansiedad, y para muchos es algo pasajero, momentáneo...para otros es algo que permanece contigo, alguien molesto que te gustaría saliera de tu vida pero esta aferrada a tí.

En cuanto a lo primero, se suele ser mas reservado cuando se habla de Depresión.

Personalmente me gustaria que fuera algo de lo que se hablara a menudo, de manter a los ciudadanos informados sobre este tema, de cualquier forma, vallas publicitarias, emisoras que hablen sobre el tema, campañas de ayuda. Ese tipo de cosas no es muy común en mi país.

No se si es algo que le pase a todos los que sufren de ansiedad pero a mi particularmente, luego de tener una crisis me siento depresiva.

Al principio eran pequeñas cosas, como no querer salir de casa, porque prefieres mil veces estar acostado que compartir con otros.

Es no querer levantarte de la cama porque te sientes cansado y no quieres abandonar la comodidad que sientes al mantenerte acostado.

Es dejar que el tiempo pase y no percatarse de que no te has bañado, porque no querias levantarte de cama y usar la excusa de que el tiempo se paso rápido. Sin embargo solo pensar en ducharte te genera un esfuerzo grande que no quieres hacer, el cual implica dejar un lado la Cobijas.

Aislarte de las personas. Puedes tener el teléfono en las manos pero no Quieres hablar con nadie, quieres estar desconectado de todos y todo. Solo tú y tu burbuja.

A veces ni siquiera es por ansiedad, tienes un buen día, no ha pasado algo que afecte tus emociones y en la noche mientras estas acostada te sientes apática.

Luego las cosas pequeñas que solo ves cuando miras atrás, se convierten en cosas un poco mas grande y que debieron ser una señal de Alerta desde el día uno.

Estas en reunion con Muchas personas digamos 20, quizás 10 o 5 pero ellos te aprecian, estiman, te aman están ahí para ti, y a pesar de todo esto tú te sientes solo, sientes un vacío en tu pecho que nada llena y comienzas a cuestionarte.

Por qué estoy aquí, por qué Nací.

Cuando era más joven tenia la Errónea idea de que las personas que se suicidaban eran
Débiles... no me odien, en mi defensa tenia 15. Pensaba "No tienen la fuerza para soportar la vida".

Sí, todos tenemos problemas, pero todo tiene solución, así que no entendia porque no luchaban por vivir.

Estaba equivocada y ahí es cuando llega la alerta roja.

Llega un punto en el que te sientes tan cansado y apático por todo, que ya no quieres seguir. Te preguntas hasta cuando, y no es porque estés pasando por una mala situación. Quienes amas están bien, cuentas con salud, un casa donde dormir, pero eso no te importa porque solo te sientes agotada.

No es un cansancio físico, es un cansancio mental, es un cansancio que sientes en el alma, es ya no querer continuar.

Piensas "bueno pero todo terminara si yo muero."

Ese pensamiento va a pasar de ser ocasional a constante, y saldrá cada vez que te sientas cansada o triste. Sin darde cuenta sera tan constante que lo usaras como medio de broma.

Como por ejemplo cuando te pregunten como Estas? Y tu respuesta sea, tengo gripe a lo mejor voy a morir.

Puede que tu subconsciente lo haga esperando que alguien se acerque a ti, se interese por lo que acabas de decir y quiera indagar, quizás no des respuesta pero si ocurriera seguido llegaria un punto que confesarias todo.

Hay un momento donde ya las alarmas suenan porque pasas de pensar que quieres morir a visualizar la manera en que lo harás.

En tu mente pasa pequeños cortos de película. En los que te vez tomando una hojilla y cortando tus venas, o buscar en el sitio donde guardas cualquier medicina para dolor de cabeza, de estomago, para la cervical, algún antialergico y tomarlo en grandes cantidades para lograr tu objetivo.

Hubo una época en la que estaba pasando por un mal momento, todo a mi alrededor estaba bien pero dentro de mi, me encontraba perdida, sin rumbo, cansada; los pensamientos suicidas habían comenzado... Hasta ahora nadie sabia que eso pasaba por mi mente y no queria decirlo, cómo hacerlo.

Me levante de la cama y todavía con una imagen mental de mí tomando las pastillas y salí de mi cuarto, tome una silla de la sala, me senté y estuve estatica por varios minutos sin saber que hacer a continuación.

Les escribí a una persona sabia que podria ayudarme. Pero nunca dije lo que realmente sentía o pensaba, solo quería algo que distrajera mi mente, años luego fue que pude decirle a alguien como me sentía pero mucho tiempo después.

No sé si en algún día dejaré la sensación de sentirme de esa manera, me gustaría pensar que si podría ser así. Solo espero sea más pronto que tarde.

Notas del autor:

Para todos aquellos que están luchando en silencio sepan que no están solos. Tienen a alguien con quien hablar y no sentirse juzgados.

Con amor Adri. 🤍