Capitulo 6

La luz de la mañana se filtraba a través de las cortinas, creando un patrón de sombras en el suelo. Clara se despertó sintiéndose un poco más ligera, como si la conversación con la doctora Sánchez le hubiera proporcionado un atisbo de claridad. Sin embargo, la sombra de la depresión seguía presente, una constante en su vida.

Mientras se sentaba en la cama, se sintió abrumada por la lucha que enfrentaba. “Hoy es otro día,” se dijo, tratando de inyectar un poco de optimismo en sus pensamientos. Sin embargo, esa afirmación se mezclaba con una sensación de duda. ¿Realmente podría superar esto? ¿Era posible encontrar la luz en medio de tanta oscuridad?

Decidida a seguir adelante, Clara se sentó en su escritorio y comenzó a escribir en su cuaderno. Su pluma danzaba sobre la página, dejando un rastro de pensamientos y emociones. “La depresión es como una sombra persistente,” escribió. “Nunca se va del todo. A veces parece que me envuelve, como un manto pesado que no puedo quitarme. Otras veces, puedo verlo a la distancia, pero sigue siendo parte de mí.”

Mientras escribía, los recuerdos de la semana anterior comenzaron a aflorar en su mente. Recordó las noches sin dormir, cuando la ansiedad se apoderaba de ella y los pensamientos oscuros la asfixiaban. Se acordó de cómo había luchado contra la idea de rendirse, incluso cuando todo parecía desmoronarse a su alrededor. Había días en los que salir de la cama era una victoria, y otros en los que simplemente no podía encontrar la energía para hacerlo.

“Pero tengo que seguir peleando,” escribió, casi como un mantra. “No puedo dejar que la depresión defina quién soy.”

Fue en ese momento de introspección que decidió que necesitaba un cambio. Tal vez, escribir no era suficiente. Quizás era hora de abordar su vida de manera diferente. Con esa idea en mente, se levantó y se dirigió al espejo. Se observó a sí misma: el cabello revuelto, la mirada cansada. Pero en sus ojos había una chispa de determinación.

“Hoy es el día,” se prometió. “Hoy voy a hacer algo diferente.”

Clara comenzó por abrir las ventanas y dejar que el aire fresco entrara en su habitación. Luego, se preparó para salir. Sabía que debía hacer algo que la sacara de su cabeza y la conectara con el mundo exterior. Decidió dar un paseo por el parque cercano, un lugar que solía disfrutar antes de que la depresión la arrastrara hacia la soledad.

Mientras caminaba, sintió cómo la brisa acariciaba su rostro. Observó a la gente a su alrededor: padres empujando carritos de bebé, niños corriendo y riendo, parejas paseando de la mano. Cada pequeño momento de felicidad ajena parecía amplificar la voz de su tristeza, pero también la inspiró. “Quizás esto sea lo que necesito,” pensó. “Conectar con el mundo, aunque sea un momento.”

A medida que avanzaba, la presión en su pecho comenzó a aflojarse un poco. Se detuvo en un banco y se sentó, tomando un momento para respirar profundamente. Clara sacó su cuaderno nuevamente y comenzó a escribir sobre lo que estaba viendo y sintiendo. “Hay vida aquí,” anotó. “Incluso si a veces me siento atrapada, la vida sigue su curso. La belleza de este lugar me recuerda que hay esperanza, que puedo encontrar alegría en las pequeñas cosas.”

Unos minutos después, una anciana se sentó a su lado. La mujer tenía una sonrisa cálida y arrugas que contaban historias de vida. “¿Escribes?” preguntó, inclinándose hacia Clara.

Clara asintió, un poco sorprendida por la repentina conexión. “Sí, a veces.”

“Es un buen hábito,” dijo la anciana. “Cuando escribo, siento que puedo liberar mis pensamientos y encontrar paz. A veces, también lo hago para recordar los buenos momentos.”

La mujer continuó hablando sobre su vida, compartiendo anécdotas y recuerdos. Clara se sintió reconfortada por la conversación, como si la tristeza que había cargado durante tanto tiempo comenzara a desvanecerse, aunque solo fuera un poco. La anciana le habló de la importancia de mantener la esperanza y de encontrar la belleza en cada día, incluso en los más oscuros.

Después de un rato, la mujer se despidió, dejándole un cálido deseo de que su día mejorara. Clara se sentó un momento más, reflexionando sobre la conexión inesperada. Había algo poderoso en compartir un momento con alguien, incluso si era breve. Decidió que ese sería su enfoque a partir de ahora: buscar esas pequeñas interacciones que podrían traer luz a sus días.

De regreso a casa, Clara sintió que había dado un paso más hacia la aceptación. La lucha no había desaparecido, pero había aprendido que incluso en medio de la oscuridad, podía encontrar destellos de luz. Escribió en su cuaderno:

“Hoy conocí a alguien que me recordó que no estoy sola. La vida está llena de conexiones, y aunque a veces me sienta perdida, hay esperanza en las pequeñas cosas.”

Con una sonrisa leve en sus labios, Clara se sintió un poco más fuerte. Había aprendido que la batalla contra la depresión no era solo interna, sino también sobre abrirse al mundo y permitir que otros la acompañaran en su camino hacia la sanación.