Cocina Saludable

Batido de espinaca, plátanos y almendra

Ingredientes:

  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 plátano
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras o cacahuate
  • 1 cucharadita de semillas de lino o chía

Instrucciones:

  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave.
  2. Sirve frío.




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