Capítulo 8: Rodeándote de energía positiva: La influencia de las personas y el entorno

El entorno y las personas con las que te relacionas tienen un impacto significativo en tu energía y en tu capacidad para atraer lo positivo a tu vida. Así como una planta necesita un ambiente saludable para crecer, tú también necesitas un entorno que apoye tu bienestar y tus metas. En este capítulo, exploraremos cómo la energía de las personas que te rodean, así como el ambiente en el que te encuentras, influye en tu vibración y cómo puedes rodearte de una energía positiva que potencie tu vida.

8.1 La ley de la resonancia: La influencia de la energía en las relaciones

Todo en el universo, incluidos los seres humanos, emite energía. Las personas, en particular, tienen una energía vibracional que puede ser positiva o negativa. Esta energía se irradia en forma de pensamientos, emociones y actitudes, y tú, consciente o inconscientemente, absorbes esta energía a través de tus interacciones diarias.

La ley de la resonancia establece que atraemos a personas cuya energía resuena con la nuestra. Esto significa que, si tienes una vibración positiva, atraerás a personas que compartan esa energía, mientras que si te rodeas de personas con una vibración baja, te verás afectado por esa energía. Por lo tanto, es fundamental ser consciente de la energía de las personas con las que te relacionas y de cómo influyen en tu propio estado emocional.

8.1.1 Las personas tóxicas: Cómo identificarlas y alejarlas de tu vida

Las personas con una energía negativa o tóxica pueden drenar tu vitalidad y alterar tu equilibrio emocional. Estas personas suelen enfocarse en quejas, críticas constantes y pensamientos derrotistas. Aunque no siempre es fácil reconocerlas, existen ciertas señales que pueden indicarte que una relación está afectando negativamente tu energía:

• Negatividad constante: Si una persona siempre está hablando de lo que no funciona o de lo que le molesta sin buscar soluciones, es probable que su energía te esté afectando.
• Manipulación emocional: Las personas tóxicas suelen intentar controlarte a través de la culpa, la vergüenza o el chantaje emocional.
• Falta de apoyo: Si alguien constantemente te desalienta o no te apoya en tus metas, es una señal de que su energía no está alineada con la tuya.

Alejarte de personas tóxicas no significa ser cruel ni egoísta, sino tomar decisiones conscientes para proteger tu bienestar emocional y mantener tu vibración alta. Puedes optar por establecer límites claros, distanciarte emocionalmente o incluso poner fin a relaciones que ya no te aportan nada positivo.

8.1.2 La importancia de las relaciones de apoyo

Por otro lado, las personas que te apoyan, te inspiran y comparten tu visión positiva son una de las fuentes más poderosas de energía. Estas personas refuerzan tu confianza, te motivan a seguir adelante y te ayudan a mantener el enfoque en tus objetivos. Son relaciones que nutren tu crecimiento personal y te permiten ser la mejor versión de ti mismo.

Asegúrate de rodearte de individuos que te desafíen a crecer, que te alienten cuando enfrentas dificultades y que celebren tus logros contigo. Las relaciones de apoyo son esenciales para mantener tu energía positiva, ya que actúan como un recordatorio constante de que el mundo está lleno de personas con buenas intenciones y energía elevada.

8.2 El entorno físico: Un reflejo de tu mundo interior

Así como las personas tienen una energía vibracional, los lugares y ambientes también tienen una vibración propia. El lugar donde vives, trabajas y pasas tu tiempo tiene un impacto directo en tu bienestar y en tu capacidad para atraer lo positivo. Si tu entorno está desordenado, caótico o cargado de energía negativa, puede ser más difícil mantener una mentalidad positiva.

8.2.1 El orden y la organización como clave para la paz mental

El desorden físico puede crear desorden mental. Si tu casa, oficina o cualquier lugar donde pasas tiempo está lleno de caos, es probable que te sientas más estresado y ansioso. Mantener tu entorno organizado y limpio no solo facilita una mayor claridad mental, sino que también crea un espacio de paz y armonía que apoya tu energía positiva.

Haz del orden una prioridad en tu vida. Organiza tu espacio de trabajo, limpia las áreas donde pasas tiempo y deshazte de objetos que ya no te sirven o que tienen una carga emocional negativa. Recuerda que un espacio limpio y organizado refleja una mente clara y abierta.

8.2.2 El poder de los colores, la luz y los aromas en tu ambiente

El ambiente también puede influir en tu energía a través de sus elementos sensoriales, como los colores, la luz y los aromas. Cada uno de estos elementos tiene el poder de elevar o reducir tu vibración:

• Colores: Los colores tienen un impacto psicológico directo. Los colores brillantes como el amarillo, el naranja y el verde están asociados con la energía positiva, la creatividad y la prosperidad. Los tonos más suaves como el azul y el blanco son calmantes y favorecen la tranquilidad. Utiliza colores que refuercen el estado de ánimo que deseas tener en tu entorno.
• Luz natural: La luz natural es un gran aliado para mantener una energía alta. Exponerte a la luz del sol aumenta la producción de serotonina, lo que mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés. Trata de pasar tiempo al aire libre o de incorporar más luz natural en tus espacios interiores.
• Aromas: Los aromas también tienen una gran influencia en cómo nos sentimos. Los aceites esenciales como la lavanda, el romero o la menta pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la concentración o promover la relajación. Utiliza velas aromáticas o difusores para mejorar la atmósfera de tu entorno.