La meditación
es la causa principal
de la paz mental
Cuando meditamos
ejecutamos un acto virtuoso
que nos protege de hundirnos
en nuestras fantasías de la vida
creando perfecta armonía
en nuestro mundo
Existen 2 tipos de meditación
analítica e inclusiva
Meditación analítica implica
el contemplar
nuestra existencia espiritual
a través de nuestras
lecciones de la vida
Meditación inclusiva implica
enfocarse en un punto exacto
de nuestro estado mental
con claridad
por la cantidad de tiempo posible,
esta es la más común para entender “Quien eres tú”