¿Ira?

Capítulo 42: ¿Ira?

Hemos pasado de los ataques de ansiedad de no poder respirar, a una ira total.

Sí, como lo lees.

Yo no lo entendía, hasta que le pregunté a mi psicóloga.

La expliqué que después de salir de un gran bloqueo de emociones de lo que ya hablé con ella en su día, la ansiedad volvió de forma diferente.

Esta vez ni yo misma me aguantaba, estaba irritable,enfadada,etc.

Digamos que la ansiedad comenzaba con un cabreo o como yo lo llamo coloquialmente "ataque de mala ostia", después de esa ira con la que atacaba verbalmente a cualquier persona de mi alrededor, pasábamos a los pensamientos y acciones para hacerme daño a mi misma (daño físico) y terminábamos con el bajón final de la ansiedad, la falta de aire, las lágrimas interminables y las millones de preguntas internas del porqué me pasaba todo esto cuando ya había más que asumido que era victima de maltrato, que tenía mis traumas y que la ansiedad iba a estar conmigo para siempre.

Cuando aprendí a controlarla, no pensaba yo que volvería de esta forma.

(No hay que controlarla a la fuerza).

Mi psicóloga asintió y me explico, que toda la rabia e ira retenida de tantos años atrás, cuando me guardaba todo para mí, cuando me humillaba,insultaba, etc, todo absolutamente todo, me lo guardaba, ahora ésta,ha encontrado un hueco dentro de mí para salir al exterior.

Y por esa razón, estallo a la mínima de algo que me molesta, que me parece injusto, etc.

Yo sé que no soy así y que seguramente esta etapa dure hasta que me sienta liberada completamente.

He pasado de conocerme a volverme una desconocida frente al espejo.

¿Dónde estaba esa buena niña, educada, buena persona y con empatía?

Ostras el daño que puede ocasionar un trauma en las personas.

Hoy estaré perdida, pero pronto me encontraré de nuevo y seré una versión nueva y mejorada de mi misma.

Me queda mucho que aprender de la vida y de los errores de esta.

Las preguntas, tienen respuestas claras:

Estoy dispuesta a arriesgarlo todo.
Estoy dispuesta a perder cualquier miedo, con tal de encontrarme y volver a estar bien.

Y espero que mis pequeños pero fuertes pasos de sanación, puedan ayudar a millones de personas más.

Así como he logrado que tú, des esos pasos que frenabas por miedo y por pensar que no había una salida en toda esta gran lucha❤️‍🩹🫂.