Emociones (eleva tu vibra)

CÓMO SUPERAR LA TRISTEZA?

Debemos superar la tristeza para evitar
entrar en un círculo apático, deja que tu
cuerpo se desahogue explicando
emociones con libertad. El llorar te
ayuda a liberar endorfinas y te hace
sentir mejor, te ayuda a activar tu sistema
nervioso “Parasimpático” ayudándote así
a recuperarte del estrés y los traumas.
También la actividad física alivia la
tristeza tanto como la buena
alimentación, el arreglo personal.
No te juzgues
y date tiempo a recuperarte.

DG Peron

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En el texto hay: emociones, energias, vibraciones

Editado: 19.10.2024

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