capitulo 15"Ser en paz también es amar

Aletha

Se analizan las profundas conexiones existentes entre la paz ,la capacidad de amar de manera única y auténtica. Se sostiene que, para poder ofrecer amor a quienes nos rodean, es importante primero cultivar un estado de paz dentro de nosotros mismos. Esta paz no debe ser entendida únicamente como la ausencia de conflictos externos, sino como un estado de armonía y bienestar que habita en nuestro interior.

Comenzaré este análisis señalando cómo, en numerosas ocasiones, buscamos el amor a través de la validación . Esto puede manifestarse en diferentes formas, ya sea a través de relaciones interpersonales, la consecución de logros o la acumulación de posesiones materiales. Sin embargo, se destaca que esta búsqueda puede llevarnos a una sensación de insatisfacción y frustración. El amor auténtico no nacen de fuentes externas, sino que se alimenta desde nuestro propio ser. Por lo tanto, alcanzar un estado de paz se presenta como esencial para poder experimentar y expresar un amor verdadero hacia los demás.

A continuación, se investigan varias prácticas y enfoques que podemos adoptar para encontrar esa paz interna tan necesaria. Entre estas técnicas se sugieren la meditación, la práctica de la gratitud y la conexión con nuestro ser esencial. Además, se enfatiza la importancia de la auto-compasión en este proceso. Solo al aceptarnos y amarnos a nosotros mismos seremos capaces de irradiar amor hacia quienes nos rodean.

También, el texto invita a reflexionar sobre cómo nuestras emociones y patrones de conducta pueden interferir en nuestra capacidad de amar. Se analiza cómo el resentimiento, el miedo y la ira actúan como obstáculos que nos alejan de la paz y, en consecuencia, del amor. Se propone que al soltar estas emociones negativas y optar por el perdón y la comprensión, podemos experimentar una transformación profunda en nuestras relaciones interpersonales.

Finalmente, el texto culmina con un llamado a la acción, instando al lector a asumir la responsabilidad de su propia paz emocional. Se plantea que, al comprometernos a buscar y cultivar la paz dentro de nosotros, nos abrimos naturalmente a una experiencia más rica y profunda de amor, en todas sus formas. Amar y estar en paz se presenta así no solo como un anhelo personal, sino como un regalo que impacta positivamente en nuestro entorno y las personas que nos rodean.

En resumen, el mensaje fundamental de Ser en paz también es amar nos invita a considerar que el amor y la paz son dos caras de la misma moneda. Solo al crear y mantener un espacio interior donde prevalece la paz, podremos realmente abrir nuestro corazón y ofrecer amor sincero a los demás.

Existen diferentes tipos de amor, y uno de ellos se manifiesta de una manera sutil y serena. Este amor es el que no necesita levantar la voz ni hacer ruido para hacerse notar, no demanda espacio ni requiere muestras ostentosas de su existencia. Se asemeja al amanecer: su llegada es gradual y tranquila, un momento silencioso pero inevitable que se adhiere a nuestras vidas sin prisa.

Este amor no se edifica sobre promesas irrealizables o expectativas desmedidas. En lugar de eso, se fortalece en las pausas que compartimos, en las miradas que se sostienen sin emitir juicios, y en los silencios que se sienten cómodos, sin generar incomodidad.

He aprendido que amar puede ser igual de simple y profundo: consiste en quedarme aquí, en este instante. Respirar profundamente, aceptando la calma y sin dejarme llevar por el impulso de huir. Sentarme a reflexionar conmigo misma, sin temor y sin la presión del tiempo, y reconocer que él está presente... sin exigir nada, sin invadir mi espacio.

Porque a veces el amor no se manifiesta en llamas intensas. En ocasiones, amar se traduce en una paz reconfortante. Y en medio de esa serenidad, he llegado a descubrir que también es posible encontrar la felicidad.La tarde se desliza suavemente sobre la ciudad, tiñendo el ambiente de una calma especial. Desde mi ventana, observo cómo la luz del sol se transforma poco a poco, bañando las paredes de la habitación con cálidos matices dorados. En este momento, siento que el mundo exterior se desacelera, como si me ofreciera un refugio para simplemente ser. Y en ese estado de ser... me doy cuenta de que también estoy experimentando amor.

En la habitación contigua se encuentra Romeo, cuyas notas melódicas resuenan en un suave tarareo. La canción que entona no me resulta familiar, pero hay un algo en ella que me sugiere un eco de lo conocido. Es fascinante cómo el amor puede alterar nuestra percepción del tiempo. En el pasado, una tarde como esta me habría parecido vacía, quizás incluso tediosa. Pero en este instante, es transformadora. Ya no necesito hacer nada para sentirme plena. He alcanzado un estado de paz. Y al reflexionar sobre ello, descubro que esta paz representa una forma de plenitud indescriptible.

Me levanto y camino descalza hacia la cocina. Hay en el acto de preparar el té un sentido ritual, un momento sagrado entre el bullicio cotidiano. Mientras él se ducha, sirvo dos tazas, anticipando la llegada de ese instante en que nos sentaremos juntos, sin la necesidad de intercambiar palabras. En esos simples gestos reside un amor silencioso, constante y firme. Un amor que no demanda promesas, pero que se manifiesta en la pura presencia del otro.

Pocos minutos después, aparece Romeo, su cabello goteando agua, y su rostro refleja una tranquilidad serena. Me observa con esa mirada suya que, sin ser dominante, se infiltra en mí con atención genuina. Se sienta a mi lado, coge su taza entre las manos y me regresa una sonrisa cálida.

-¿Te encuentras bien? -me inquiere, sin el tono habitual de una mera formalidad, sino con la curiosidad de alguien que realmente se preocupa.

-Sí -respondo-. Estoy... en paz.

En ese instante, me doy cuenta de cuán honesta es mi respuesta. Porque estar en paz ya no representa una espera entre tormentas inminentes. En este momento, se ha convertido en mi manera de amar y vivir. Ya no asocio la calma con la falta de emociones; ahora la entiendo como una presencia completa de mí misma.