Malas costumbres

Porque describir en el capitulo anterior toda esa comida que hasta puede ser perjudicial para alguien como nosotros tan solo leerlo, es parte del comienzo de esta "carrera" interminable de la obesidad, no es que nuestras familias hagan por mal ,ellos quierem agradarnos como ellos apremdieron , no olvidemos que en los años setenta cuando eras niño venia la vecina,amiga o quien fuera y te decian ay que divina esta sanita ,que gordita, mas que sanita ese cocepto era de esa epoca que viene de la mano de la ignorancia, no habia la comunicación que hay hoy y ahi vamos hoy nadie puede decir que no sabe lo que no es conveniente comer en grandes cantidades, ya no hay prohibidos pero si diferentes cantidades, y el orden , cuando voy a la nutricionista me dice que tengo que hacer las cuatro comidas y colaciones y aunque paresca mentira para un gordo algo que seria fenomenal es un problema porque todos tienden a creer que todos los gordos comemos kilos de comida y eso es en algunas epocas que ya les contare pero ahora a mis csi cincuenta como dos veces , me cuesta mucho cumplir con los horarios ,es que tenemos ese problema nos cuesta seguir un orden no solo en la comida, en general somos asi,porque ahi entra la depresión, empezamos todo con un entusiasmo impresionante y a la semana ya queremos tirarnos en una cama y vemos todo negro, por eso se dice que no se sale solo porque siempre necesitamos un bastón que no sea la comida para que nos sostenga y nos de un empujoncito para poder seguir, yo suelo decir el teorico lo se todo lo que me cuesta es la practica.

Y hay que salir a caminar, fenomeno hasta los ochenta kilos y con cuarenta años ,salis a caminar sin problema  fisicamente porque solemos el primer dia caminar cuarenta cuadras el segundo diez y el tercero ya no vamos.hay que ser el rey de la voluntad justo lo que nos falta a los gorditos y ahi cambiamos  hacemos bicicleta siempre que tengamos el peso como el que nomb re antes porque como peso yo ciento veinte kilos me quedo en la largada ,a pero ahora empecé bicicleta fija ahi si no me duele nada pero la anciedad me mata  ni bien empiezo pienso cuando termino hago como quince minutos y chau es insoportable, gimnasia ni hablemos con mi peso directamente tengo que hacerla en la funeraria para no hacer sufrir a la gente al cargarme, a pero lo que si me gusta es la natación y seria lo ideal a parte de ser caro y mi marido no hace el sacrificio de pagarmela porque directamente no me cree que sea regular lo peor es que le tengo que dar la razón porque ni yo me creo.