Una Lucha de Por Vida

Muchas personas por falta de conocimiento piensan primero que la obesidad no es una adicción, no es una enfermedad y como muchos piensan en otras adicciones que tiene cura, pues lamento por mi misma decirles que las adicciones no se curan se puede aprender a lidiar, a convivir con ellas , es una eterna lucha de por vida con uno mismo, por eso es tan dificil porque luchas contra vos mismo, es como si dentro tuyo convivieran dos personas uno bueno y otro destructivo, que se dedica a eso justamente, a destruirte, y por un lado razonas y como en mi caso,te hablas vos mismo y decis no ¿ para que voy a comerme esa calurosa pizza ?  si puedo elgir algo que también sea rico de gusto pero con menos calorias? y por otro lado, el otro yo dice y ¿porque no me lo voy a comer? a mi que me importa, total no me importa nada si engordo, total mejor si me muero primero pero me muero feliz, a nadie le importo y nuevamente pero no ,no esta bien ,si adelgazo me voy a sentir mejor, voy a poder caminar, voy a poder trabajar mas, me van aceptar mas,pero fundamentalmente me voy a sentir mas importante, positiva, alegre porque de alguna manera uno resulta excluido de la sociedad.

En el caso de los obesos  es un poco diferente en el sentido de que a diferencia por ejemplo del alcoholico que tiene que dejar de tomar cualquier cosa que contenga alcohol, tenemos la ventaja que no es desligarse de todo, se puede consumir, algo de harina, algo de azúcar, todo lo que engorda mas, pero lo que mas importa es el orden de las comidas  no debo prohibirme de nada, pero entonces debo limitar las cantidades con ciertos alimentos y comer las cuatro comidas con dos colaciones, se que parece facilicimo,pues no lo es porque estas enfermedades van de la mano de lo animico, entonces porque engordamos los que como yo no se come todo, porque como poco pero mal, como algo de pan café con leche y después me es muy dificil comer en las horas, porque te metes hacer otra cosa y comes cuando tenes hambre ,no te dan ganas de prepararte comida como se debe es mas rapido comerce un sandwiche que no seria nada si es uno pero ese es el problema no comes uno porque también te proboca una satifacción entoces seguis comiendo, el placer de unos pocos minutos que enseguida te das cuenta lo que te va a costar ese desorden y enseguida nace la culpa, porque habre comido, la proxima me voy a controlar y asi se repite, se repite y es un trabajo a largo plazo no se baja de un dia para otro y queremos bajar enseguida y eso no sucede o si sucede cuando parece que el problema se solucionó, baje treinta kilos  veo que en poco tiempo volvi a punto cero y es muy frustrante, Lo bueno de todo esto es que hay mucha gente que se queda en el camino pero hay mucha que logra equilibrarse y mantener su peso y su autoestima.