IDEALIZACIÓN

"Nadie puede estar a la altura de tus expectativas. Y si lo está, no es por santo. Es porque es humano, y vos te vas a decepcionar igual."

Vamos a hablar de una de las formas más sutiles y peligrosas de sabotear una relación, incluso antes de que empiece.

La idealización.

Ese momento en que conocés a alguien que te gusta mucho, y de repente esa persona empieza a crecer en tu cabeza. Se vuelve perfecta. No tiene defectos. Todo lo que hace está bien. Todo lo que dice es inteligente. Su sonrisa ilumina el mundo. Su forma de caminar es única. Sus mensajes son la mejor parte de tu día.

Y en tu cabeza, esa persona ya no es humana. Es un ángel. Es la respuesta a todas tus plegarias. Es el amor que te prometieron en las películas.

Después, cuando empezás a conocerla de verdad, cuando ves sus defectos, cuando se enoja, cuando se equivoca, cuando hace algo que no te gusta, te decepcionás. Y no porque ella haya cambiado, sino porque vos la inventaste distinta.

Cómo empieza la idealización

La idealización casi siempre nace en la distancia. Cuando no conocés bien a alguien, tu cabeza tiene libertad para llenar los vacíos. Y tu cabeza, que es medio peliculera, llena esos vacíos con lo mejor que se le ocurre.

Viste a esa persona en el colegio, te gustó, y empezaste a imaginarte cómo sería. No la conocés, pero ya sabés que es inteligente, graciosa, buena persona, con valores, con futuro. Porque sí. Porque tu cabeza la construyó así.

Empezaste a seguirla en redes, viste sus fotos, sus historias, y cada cosa que sube te confirma lo increíble que es. Porque en redes todos mostramos lo mejor de nosotros. No subimos nuestras crisis, nuestros días de mierda, nuestras inseguridades.

Así que esa persona sigue siendo perfecta en tu cabeza.

Y cuando por fin te acercás, cuando empezás a hablar, cuando hay algo real, vos no estás conociendo a una persona. Estás comparando a una persona real con el ideal que construiste en tu cabeza. Y por más buena que sea, siempre va a perder.

La trampa del "es perfecta/o"

Una de las frases más peligrosas que podés decirte es "es perfecta/o". Porque si es perfecto, dos cosas van a pasar:

1. Te vas a sentir menos. Si el otro es perfecto y vos no, empezás a sentir que no estás a la altura. Que tenés que mejorar, cambiar, convertirte en alguien mejor para merecerlo. Y ahí empezás a perderte a vos mismo.
2. Cuando muestre un defecto, te vas a decepcionar. Y todos tienen defectos. Todos. No existe el ser humano perfecto. El día que tu persona idealizada se enoje, o se ponga de mal humor, o te diga algo que no te gusta, vas a sentir que te falló. Y no te falló. Solo dejó de ser el muñeco de fantasía que inventaste.

Por qué idealizamos tanto

No es casualidad. Idealizamos por varias razones:

1. Miedo al rechazo. Si ponemos al otro en un pedestal, lo hacemos inalcanzable. Y si es inalcanzable, no puede rechazarnos. Porque para que te rechacen, primero tenés que animarte. Y si está en un pedestal, nunca te animás.

2. Baja autoestima. Cuando no nos sentimos suficientes, necesitamos creer que la persona que nos gusta es increíble. Porque si alguien increíble nos elige, eso nos hace valiosos. Es como un reflejo: "si está conmigo es porque valgo, y si vale tanto, entonces yo también valgo". El problema es que esa ecuación no funciona.

3. La cultura del amor romántico. Películas, series, canciones, todo nos vende la idea de que el amor es encontrar a esa persona perfecta que te va a completar. La media naranja. El alma gemela. Eso nos tiene buscando afuera lo que deberíamos encontrar adentro.

4. La falta de experiencia. Cuando no tuviste muchas relaciones, es fácil creer que existe la perfección. Con los años aprendés que todos tenemos grietas. Y que las grietas no son defectos. Son lo que nos hace humanos.

El despertar: cuando la idealización se rompe

En algún momento, la idealización se rompe. Porque la realidad siempre gana.

Puede ser de golpe: descubrís algo que no sabías, ves una faceta que no conocías, o la persona hace algo que no esperabas. Y todo el castillo que construiste en tu cabeza se viene abajo.

O puede ser despacio: con los días, con las charlas, con la convivencia, vas viendo que esa persona también tiene días malos, también se equivoca, también dice boludeces, también tiene miedos.

Y ahí tenés dos opciones:

Opción 1: Decepcionarte, enojarte con ella/él por no ser quien imaginaste, alejarte, y buscar otra persona a quien idealizar. Este es el ciclo de mucha gente: pasa de una idealización a otra, sin nunca construir algo real.

Opción 2: Aceptar que la persona es humana. Con sus virtudes y sus defectos. Dejar de pedirle que sea perfecta y empezar a conocerla de verdad. Bajar del pedestal y encontrarse en el piso, donde dos personas reales pueden construir algo real.

La segunda opción es la única que lleva a relaciones sanas.

Cómo dejar de idealizar

Si te reconocés en esto, si sentís que tendés a poner a la gente en un pedestal, acá van algunas claves:

1. Bajá la velocidad. Cuando conozcas a alguien que te guste mucho, no te dejes llevar solo por la emoción. Tomate tu tiempo. Conocela en persona, no solo por redes. Fijate cómo es cuando se enoja, cuando está cansada, cuando las cosas no salen como quiere.

2. Preguntate: ¿qué sé realmente de esta persona? Hacé la lista. Lo que sabés de verdad, no lo que imaginás. Te vas a sorprender de cuántos vacíos llenaste con inventos.

3. Recordá que todos tenemos defectos. Incluido vos. Y eso no está mal. Lo que hace especial a una persona no es que no tenga defectos, es que los tiene y aún así la elegís.

4. Dejá de comparar. No compares a la persona real con el ideal que tenés en la cabeza. Ni con tu ex. Ni con la pareja de tu amigo. Cada persona es un mundo.

5. Trabajá en tu autoestima. La idealización muchas veces viene de sentir que vos no valés tanto, entonces necesitás que el otro valga muchísimo para sentirte bien con que te elija. Cuando aprendés a valorarte, dejás de necesitar que el otro sea perfecto.