El auto-conocimiento es el primer paso de los individuos que buscan resolver las disonancias que existen en su alma, ya que desconocer que significa el propio individuo en su entorno es propiamente no tener a donde acudir en los momentos de absoluta soledad. Como paso primero el que busca conocerse se va a cuestionar quien es respecto al mundo y cual es su función primaria para si mismo y para los demás.
Estos temas son delicados en el momento en que nuestra meditación solo se dedica a complacer a los demás y se saca al propio individuo, ya que el motivo principal es tener un punto de partida para eliminar uno a uno los problemas qur existen en su interior.
Uno de los mas comunes es la negatividad inducida por medios sociales, por los cuales los individuos buscan pertenecer a un grupo social y al no conseguirlo mudan constantemente de forma de ser para obtener aprecio y si de esa forma no surte efecto continúan con una negatividad respecto a las relaciones sociales.