Pensamientos de cuarentena

A lo largo de mi vida he tomado decisiones que han repercutido de manera desfavorable en mi futuro cercano, pero sin embargo estoy a las 23h00 en medio de una cuarentena que parece interminable, pensando en las próximas decisiones que tomaré y los correctivos que debo poner en práctica.

Saben, me considero una mujer de ideas revueltas cuando siente presión en su máximo esplendor, lo siento, pero siento que mi cerebro es un laberinto por donde sea que le mire. ¿No les pasa que creen pensar demasiado? Es frustrante de cierto modo, pero lo bueno de sentirme así, es que al final salgo con ideas más claras. 

No sé de que manera estén llevando el tema de este encierro (cuarentena), pero al menos yo he pasado por algunos procesos:

MIEDO:

He experimentado un miedo tan grande que incluso lo llegué a mezclar con paranoia y desesperación, lo cual me dejó el corazón lastimado en un rinconcito, sin ganas de explorar lo bonito de la vida a pesar de esta pésima situación. He sentido miedo por absolutamente todo y es que las crisis existenciales han sido las autoras principales de mis miedos; que si mi vida amorosa, que la familia, que encontrar empleo, el ¿qué haré con mi título? bla bla bla... y les pregunto, ¿Han sentido miedo en este tiempo? ¿A que le temen?

INSEGURIDAD:

Aquí les presento a una de las protagonistas de mis desvelos en tiempos de cuarentena. Oigan, en serio, todo este tiempo me ha servido de gran reflexión y descubrimiento. Sobre todo porque me he permitido darme la oportunidad de conocerme a fondo, pero conocerme de verdad, al límite de hablarme a mí misma y decirme lo mucho que me lastiman ciertas actitudes, palabras o pensamientos que solía tener. También estoy aprendiendo a darme muchísimo amor y recordarme que cada día debo enamorarme más de mí misma. Y como todo empieza por el principio (inserta risa burlona) pues desde hoy comencé con mi rutina de ejercicios, ya mañana me toca la charla motivacional cual Bárbara de Regil para continuar y no desmayar por ese cuerpo caribeño que quiero (además de que mi salud lo necesita, mi cuerpo me pide a gritos una rutina de ejercicios). Retomando el tema de la dichosa enemiga de la que todos queremos deshacernos (inseguridad le llaman) pues quiero decirte algo, la verdad no sé que tipo de inseguridad tengas tú, la mía va más allá del físico, ocupo algo de tiempo ahora en ejercitarme, pero he analizado que el verdadero entranimiento debe ir direccionado a mi cerebro, pues debo darle como a saco de boxeo a esos pensamientos negativos que muchas veces me hacen dudar de quien soy, de quien quiero ser y lograr. Por eso, ocupo tambien mi tiempo en leer mucho y ver videos que me ayuden a superar de manera exitosa mi proceso. Les recomiendo videos de TEDX, son muy buenos.

Y bueno, díganme, ¿tienen alguna inseguridad? 

ANSIEDAD:

Seguro ustedes me leen y dirán: "esta mujer necesita terapia". Y pues para que les voy a decir que no, si sí. Una de las cosas que me asombró en este tiempo de cuarentena es el poder que tiene la mente para llevarnos a hacer cosas que sabemos que están mal. Por ejemplo, empecé a excederme en la ingesta de azúcar. En serio no saben lo desesperante que fue despertar a las 2 am y sentir la necesidad de hacerme un café con mucho hielo y leche, ah, y demasiada azúcar. Como también lo loco que era consumir tanto chocolate en el transcurso del día y ni hablar de mi ex mejor amiga la coca cola; a esta última sí que le quité mi amistad porque la verdad estaba más toxica que Chernobyl. ¿Han experimentado ansiedad? la mía se vio envuelta en mi cambio alimenticio, y ¿ustedes?

PÉRDIDA:

Ayer tuve la pérdida de mi abuela, cerró sus ojitos con 93 años y me dejó un sabor muy amargo el saber que no podíamos despedirnos de ella, ya que la emergencia sanitaria nos obliga a tomar distancias de todo tipo. Sin embargo, luego de la confusión, el dolor, la tristeza... y esos sentimientos que el luto te deja, me he permitido pensar en las cosas bonitas que ella sembró en la familia y creánme, es mucha verdad cuando dicen que disfrutemos a plenitud el tiempo con los seres que amamos, pero disfrutar de verdad, que cuando estemos en ese momento digamos: "lo estoy viviendo ahora, estoy consciente de lo que está pasando y lo estoy disfrutando". Se los digo porque yo lo hice, y ahora mismo el recuerdo que más me llega a la mente es la risa tan linda y contagiosa de mi abuela, la misma que nos regaló el año pasado en su cumpleaños, y me quedo con ese y muchísimos momentos más. No sé si estén pasando por un proceso de luto también, pero por más doloroso que sea, les invito a pensar en aquellos momentos de alegrías y sonrisas que tuvieron con aquellas personas, además, de que es mejor quitarse alguna culpa (por si la tienen o la llegan a sentir). No hay nada mejor que perdonarnos a nosotros mismos y aceptar que es mejor soltar y vivir con el amor y el recuerdo bonito en nuestros corazones. 

Les seguiría hablando sobre todo el proceso cuarentenesco (LOL) pero siento que sería un texto interminable, así que por lo pronto les dejo aquellos puntos en los que he prestado atención y he tratado de ir mejorando día a día. 

Si están pasando por un duro proceso, quiero que sepan algo, todo parte siempre de una decisión. Nosotros elegimos TODO; qué comer, qué pensar, como sentirnos, como hablar, como TODO. Así que les invito a tomar la decisión de llenarse de positivismo aunque la situación esté muy fea, recuerden que al final del día, nosotros mismos estamos para darnos ese empujoncito motivacional.

Un abrazo, pero con alcohol y mascarilla♥