El Arte De La Felicidad

"El Arte de la Felicidad: Descubriendo la Alegría en Cada Día" es un viaje transformador hacia la verdadera felicidad y plenitud en medio de las complejidades de la vida cotidiana. A través de las enseñanzas del Dalái Lama y la sabiduría del budismo, el lector es guiado en la exploración de las claves para encontrar la alegría en cada momento, cultivar la compasión hacia uno mismo y hacia los demás, y despertar a la belleza y la bondad que habitan en nuestro ser interior. Con prácticas de atención plena, autocompasión y aceptación de nuestras imperfecciones, este libro nos invita a vivir con mayor paz, gratitud y amor en nuestro camino hacia la felicidad auténtica y duradera. Sumérgete en estas páginas y descubre el arte de la felicidad en cada día de tu vida.