Escribir un libro como autoterapia. Tú también puedes.

Un libro íntimo y valiente sobre la autoterapia a través de la escritura. En un mundo dominado por la prisa, las redes sociales y la superficialidad, esta obra invita a detenerse, mirarse por dentro y hablar con uno mismo sin miedo. Escribir, leer en voz alta y acompañarse con la ayuda de una IA se convierten aquí en herramientas sencillas pero transformadoras para comprender el sufrimiento, romper automatismos y recuperar la profundidad perdida. Además, incluye una pequeña guía práctica para que cualquier persona pueda escribir y publicar su propio libro sin experiencia previa.