Ejercicio 2: Una carta para: Mi

En este segundo ejercicio haremos algo totalmente diferente. La mejor manera de despedirnos de la tristeza y estar listas o listos para continuar con la otra fase es hacernos una auto carta, ¿cuál es el propósito?, el propósito es sencillo, debes despedirte por completo de esta etapa y prometerte no llorar más, debes de estar totalmente preparada y dispuesta a no derramar otra lagrima más. 

¿Qué escribiremos en esta carta?, puedes escribir lo que quieras decirte en un punto donde te brindes apoyo y lograr que comprendas que debes continuar con tu vida, si no tienes idea de cómo empezar, no te preocupes que yo misma daré un ejemplo a continuación: 

Pequeño ejemplo: 

-----18 de agosto del 2020----

Querido(a) yo: 

No es fácil dejar ir una etapa tan pronto, es normal aferrarnos a la tristeza, pero estoy lista para liberarte de esta etapa oscura que hoy afrontamos, prometo que haré mi mejor esfuerzo para que esta ruptura quede como una más, se lo importante que fue el en nuestra vida, pero debes ente ser que no es lo que mereces, esa es la parte difícil, lo sé, tener voluntad para soltar, debes recordar que él te soltó, no puedes seguir sosteniendo algo que ya no existe, mis palabras deben ser rudas, lo sé, pero creo que debe ser mejor así, ver la realidad de una vez por todas, no continuemos con esta farsa y marchemos con la frente en alto. 

Recuerda una cosa, quien que perdió no fuiste tú, fue él quien no no supo tener en sus manos algo tan grande y valioso. 

Estamos listas para la siguiente etapa de superación. 

Puedes tomar una hoja, un cuaderno, diario o libreta, escribe tu carta estoy segura que de esta manera liberaras gran parte de esta etapa de tristeza, dejaras ir mucho más haciendo esta actividad, déjame alentarte para que realices esta actividad, créeme que tu vida y tu alma soltaran un gran peso y te lo agradecerán en un futuro.