CAPÍTULO 1 CUANDO EL ALMA DECIDE DESPERTAR

Hay momentos en la vida en los que algo dentro de nosotros comienza a pedir una pausa.

No siempre sabemos ponerle un nombre.

No necesariamente existe una causa concreta.

A veces no ocurre nada extraordinario y, sin embargo, sentimos que ya no podemos continuar viviendo exactamente de la misma manera.

Seguimos cumpliendo.

Seguimos trabajando.

Seguimos atendiendo nuestras responsabilidades.

Seguimos respondiendo mensajes, resolviendo problemas, ayudando a quienes nos necesitan y tratando de mantener todo bajo control.

Desde afuera, quizá nadie note nada diferente.

Pero dentro de nosotros existe una pregunta que insiste.

Una pregunta que aparece cuando llega la noche.

Una pregunta que surge cuando finalmente desaparecen las obligaciones y nos encontramos a solas con nuestros pensamientos:

¿Es realmente esta la vida que quiero seguir viviendo?

No es una pregunta para responder apresuradamente.

Es una pregunta que necesita silencio.

Porque algunas respuestas no aparecen cuando pensamos más, sino cuando dejamos de huir de aquello que sentimos.

Tal vez durante mucho tiempo has aprendido a funcionar.

Pero funcionar no siempre significa vivir.

Puedes cumplir con todo y sentirte vacío.

Puedes tener una agenda llena y un corazón agotado.

Puedes conversar con muchas personas y sentir que nadie conoce realmente lo que llevas dentro.

Puedes sonreír y, al mismo tiempo, sentir que existe una tristeza que no sabes explicar.

Puedes ser fuerte para todos y no saber dónde encontrar fuerza para ti.

Y quizá haya llegado el momento de detenerte.

No para abandonar.

No para rendirte.

No para escapar de tus responsabilidades.

Sino para recordar que tú también necesitas ser escuchado.

Tu corazón también necesita atención.

Tu mundo interior también merece cuidado.

Y tu relación con Dios puede convertirse en el lugar donde encuentres una dirección nueva.

Este es el comienzo de Zenara.

No un comienzo basado en respuestas rápidas, sino en una invitación a mirar profundamente.

LA VIDA QUE OCURRE MIENTRAS CORREMOS

Existe una paradoja en nuestra manera de vivir.

Pasamos gran parte de nuestra existencia intentando llegar a algún lugar y, mientras tanto, dejamos de prestar atención al lugar en el que estamos.

Decimos:

“Cuando termine esto, descansaré.”

“Cuando resuelva aquello, estaré tranquilo.”

“Cuando tenga más dinero, podré disfrutar.”

“Cuando cambie esta situación, volveré a sentirme bien.”

“Cuando llegue ese momento, comenzaré realmente a vivir.”

Y así vamos trasladando nuestra paz hacia un futuro que todavía no existe.

El problema es que cuando ese futuro llega, aparecen nuevas preocupaciones.

Entonces volvemos a posponer la tranquilidad.

Siempre falta algo.

Siempre existe una dificultad.

Siempre hay una meta pendiente.

Siempre aparece una nueva exigencia.

Y sin darnos cuenta podemos convertir nuestra vida en una larga espera.

Esperamos que algo cambie para sentirnos completos.

Esperamos que alguien nos comprenda.

Esperamos que desaparezca una preocupación.

Esperamos que llegue una oportunidad.

Esperamos que se solucione un problema.

Esperamos.

Y mientras esperamos, el presente pasa silenciosamente.

Una mañana se convierte en tarde.

Una tarde en noche.

Una semana en otra.

Un año en otro.

Hasta que un día nos preguntamos dónde quedó todo ese tiempo.

La conciencia plena nos propone algo diferente.

Nos invita a reconocer que la vida no está ocurriendo únicamente en los grandes acontecimientos.

Está ocurriendo ahora.

En esta respiración.

En esta conversación.

En este lugar.

En este momento.

La vida no necesita esperar a que desaparezcan todos nuestros problemas para comenzar a ser vivida.

EL VALOR DE DETENERSE

Detenerse no significa quedarse atrás.

A veces detenerse es la decisión más valiente que podemos tomar.

Porque cuando dejamos de correr, empezamos a observar.

Y cuando observamos, descubrimos.

Descubrimos cuánto hemos cargado.

Cuántas veces dijimos sí cuando queríamos decir no.

Cuántas veces intentamos agradar a personas que nunca podrían estar satisfechas.

Cuántas veces nos exigimos más de lo que exigiríamos a cualquier otra persona.

Cuántas veces confundimos responsabilidad con sacrificio permanente.

Cuántas veces pensamos que descansar era perder el tiempo.

Cuántas veces dejamos nuestras necesidades para después.

Detenerse permite hacer una pregunta fundamental:

“¿Qué necesita realmente mi corazón?”

Quizá la respuesta sea descanso.

Quizá sea perdón.

Quizá sea compañía.

Quizá sea recuperar una ilusión.

Quizá sea abandonar una culpa.

Quizá sea acercarte nuevamente a Dios.

Quizá sea reconocer que necesitas cambiar una decisión.

No todas las respuestas serán cómodas.

Pero una respuesta sincera puede ser más valiosa que cien respuestas que simplemente nos permitan continuar igual.

CUANDO EL CORAZÓN ESTÁ LLENO

Imagina un recipiente.

Si está completamente lleno, no puede recibir nada más.

El corazón puede llegar a funcionar de una manera parecida.

Cuando acumulamos resentimiento, preocupaciones, miedo, culpa, frustración y recuerdos dolorosos, llega un momento en que cualquier pequeño acontecimiento puede parecer insoportable.

No necesariamente porque ese acontecimiento sea enorme.

Sino porque ya no queda espacio.

Una palabra puede doler demasiado.

Una demora puede desesperarnos.

Una crítica puede derrumbarnos.

Una dificultad pequeña puede convertirse en la última gota.