Глава 17. Не забудь зрадіти, люба

Як я хочу помилятися! Боже, як я хочу помилятися. Як я мрію, що колись я скажу собі - як же я помилялася! Ти - не повний невдаха з мисленням жебрака та лузера. Я помилялася!

Коли ти бачиш сюжет про якогось успішного підприємця, ти не кажеш: «Ну коне-е-ечно… Якби у мене було свого часу…»

Коли перед тобою багата людина, що відбулася, ти не думаєш «Ну звичайно... Чесною працею такі гроші не заробиш»

Як я хочу помилятися! Я не хочу нікого іншого! Я хочу, щоби це був ти! Але ж інший! Невже ти цього не розумієш?

Якщо ти чогось не розумієш, це не означає, що це погано чи неправильно. Це лише означає, що ти цього не розумієш!

Все просто!

Ірина сиділа за столом в офісі та постукувала рукою по краю столу. Жаль, що вона була одна в кімнаті, бо дуже хотілося дратувати когось. Щоб хтось сказав: «Чого ти стукаєш? Припини», а вона тоді відповіла б: «А вам яка справа? Що хочу, те й роблю!"

Запитати не було кому.

Машинально водячи «мишкою» екраном, Ірина відкрила блог агентства. О, Катюша, молодець, знову нова стаття! Ця романтична і зовсім не раціональна Катя, здавалося, знала всі лайфхаки світу. Розумничка!

13 способів почуватися і бути молодою та щасливою.

Тренуйте мозок. Ставте собі незвичайні завдання і вирішуйте їх.

Виходьте заміж або одружуйтеся. Скільки б ви не говорили про принади самотності, самі знаєте, яка це принадність.

Заведіть домашню тварину. Пам'ятайте, що чоловік, хоч і вважається домашньою твариною, але в цьому пункті йдеться не про нього.

Лягайте спати раніше. Загалом висипайтеся.

Не звертайте увагу на те, що про вас кажуть.

Слухайте класику.

Підживлюйтеся сонячною енергією.

Танцюйте.

Не викидайте хлібні кірки.

Їжте помідори.

Вчіть іноземні мови та нотну грамоту.

Їжте більше шоколаду і дивіться на апельсини.

«Отже, у мене є всі підстави бути молодою та щасливою, - подумала Ірина, - чоловік є, помідори, шоколад, апельсини та хлібні кірки - повний асортимент. Нестандартні завдання вирішую регулярно. На самоту не прагну, навіть навпаки. Врятувати лягаю вчасно і давно не звертаю увагу на громадську думку. Класику обожнюю, а від сонця заряджаюсь, як батарея. Іноземні мови знаю, ноти, дякувати Богові, теж. Ось тільки з танцями проблемка. Щось не танцюється. Але... Якщо справа тільки за цим...»

Ми говоримо «мрій і прагни» і тут же - «нічого не чекай, і отримаєш».

Ми говоримо «добивайся свого» і одразу - «відпусти ситуацію».

Ми говоримо…

Емоційна імпотенція - ось не можу і все.

Умом хочу порадіти, усміхаюся перед дзеркалом... не можу…

Веселю себе, як тільки можна, дивлюся на апельсини, їм шоколад.

Мабуть, без хірургічного втручання не обійтися.

Не забудь зрадіти, коли прийдеш додому, люба…

О, як це важко!

Всі неприємності, начебто, вже минулися, але нещасний вираз обличчя залишився.

Когнітивні спотворення.

Даніель Канеман, лауреат Нобелівської премії, спільно з колегою Амосом Тверськи довели, що вчинками людини керує не тільки розум, а і його дурість та ірраціональність. Експериментально довели.

Так що…

Продовжуйте вірити експертам та статистиці, панове.

Бажаєте приймати адекватні рішення?

А що таке адекватність?

Ірина сиділа в офісі й думки мчали в голові, обганяючи одна одну.

Радянські дівчата. Їх можна зустріти лише у кіно. А в житті вони вже не дівчата. До банальності.

Звідки береться жіноча сила?

Що таке люба жінка? Та, що носить нірку хутром усередину і не говорить про це?

Що робити, якщо чоловікові та жінці по-різному хочеться сексу? Абсолютно по-різному? Їй - повільно, йому - вранці?

Як одягаються щасливі жінки? Якось особливо?

Чи має право коханка бути незадоволеною тим, що дружина чекає на дитину?

Як спілкуватися з мамою, якій трохи за 80? Або трохи під 80? Одним словом, як спілкуватися з мамою та іншими трохи токсичними родичами, які бажають тобі добра?

Чого чекає жінка, яка каже «я рада, що зустріла саме тебе»?

Як навчитися приймати слово "ніколи"?

Ти так далеко від мене, що навіть не можеш дивитися на небо, яке видно з вікна. Хоч ти спиш зі мною в одному ліжку.

Не рви собі серце, Ірино…

Не рви!

«Зараз усі говорять про щастя, - розповідав у своїй лекції Даніель Канеман «Дослідження інтуїції», - Якось я попросив одну людину порахувати всі книги зі словом «щастя» у назві, опубліковані за останні 5 років, і він здався після 40-ї, але їх, звісно, ​​було ще більше.

Підйом інтересу до щастя величезний серед дослідників. Існує безліч тренінгів на цю тему.

Кожен хоче зробити людей щасливішими. Але попри таку різноманітність літератури, існують деякі когнітивні спотворення, які практично не дозволяють правильно думати про щастя. І мій виступ сьогодні в основному буде присвячений цим когнітивним пасткам.

Це стосується і звичайних людей, які думають про своє щастя, і в тій же мірі вчених, які міркують про щастя, тому що виявляється, що всі ми заплуталися в рівній мірі.

Перша з цих пасток - небажання визнати, наскільки складне це поняття. Виявляється, що слово «щастя» більше не є таким корисним словом, тому що ми застосовуємо його стосовно дуже різних речей.

Думаю, що є одне конкретне значення, яким ми повинні обмежитися, але загалом це те, про що нам доведеться забути та виробити більш комплексний погляд на те, що таке добробут..

Друга пастка - це змішання досвіду та пам'яті: тобто між станом щастя в житті та відчуттям щастя щодо свого життя або відчуттям, що життя тебе влаштовує. Це дві абсолютно різні концепції, але обидві вони об'єднуються в одне поняття щастя.

І третя — це ілюзія фокуса, і це сумний факт, що ми не можемо думати про якусь обставину, яка впливає на наш добробут, не спотворюючи його значущості. Це справжнісінька когнітивна пастка. І просто не існує способу зрозуміти все це правильно…»