Секрети душі

Як зекономити на психоаналітику?

Ідеальний варіант - це щоденник.

Це не тільки дитяча забаганки, або елемент американських фільмів, а безцінний засіб самотерапії.

Пишучи щоденник, ви зможете чітко побачити, як розвертається ваше життя. Раз за разом прописуючи події, ви рано чи пізно самі зрозумієте чому це відбувається

Даючи вихід емоціям на папері, ви заспокоюєтеся і матимете змогу тверезо подивитися на ситуацію.

Зникне нагальна потреба, всім все розповісти, що не тільки зекономить час, а й вбереже від багатьох проблем.

Щоденник дає можливість отримувати інформацію з підсвідомості.

З вашого життя зникне пасивна агресія, конфліктів буде в рази менше. Прописуючи травмуючі ситуації, ви не тільки знайдете варіанти їхнього вирішення, а й зрозумієте, як ви потрапили в ту чи іншу ситуацію

Активне ведення щоденника, не тільки навчить вас вільно висловлювати власну думку, а й навчить красиво писати, це перший крок до журналістики, або письменництва.

І останнє, люди, які ведуть щоденник, частіше досягають успіху, так як планують свій час і розуміють, що їм насправді потрібно.

Надія Чаглей

Подобається

#590 в Сучасна проза
#320 в Різне

У тексті є: психіатр, психологія та розвиток особистості, психологія і роздуми

Відредаговано: 26.02.2024

Додати до бібліотеки

Поскаржитись