NOTA

NOTA

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Evidentemente yo no soy psicólogo ni psiquiatra (aclaro de antemano). Lo que yo haya experimentado y lo que esté actualmente viviendo, no hace que lo que yo escriba aquí tenga que ser tomado como palabra santa o un conocimiento revelador.

Si estás atravesando un mal momento o si por tu mente se cruzan pensamientos de miedo, de dolor, de angustia y de muerte, no te quedes con lo que yo digo, es importante que busques ayuda.

Créeme lo sé, hablar de lo que nos pasa la mayoría de las veces es incómodo, no nos gusta exponernos de esa manera, pero créeme que te liberará. Busca a alguien de tú familia o de tu círculo cercano, que sabes que no te juzgará y cuéntale todo, no temas en llorar o en enojarte, no te avergüences de tus emociones, es parte del proceso de sanación.

Si esa persona te escucha y está dispuesta a ayudarte, acércate a cualquier lugar de salud pública (o privada si puedes costearlo), pide una sesión psicológica, no temas, nadie te va a tratar de loco\a. Ve, libérate, busca mejorar, busca crecer, salir adelante. Luego si quieres, regresa y vuelve a leerme.

¿Por qué te digo esto? Porque te necesito acá, vivo/a, presente, con ganas de comerte al mundo, con las ideas centradas y el corazón dispuesto a guiar a los otros. Ve a una iglesia, la que sea, nunca te quedas con la sensación de que algo en vos puede llegar a explotar.

Recuerda siempre que buscar ayuda es necesario — es humano — y si alguien te juzga o cuestiona lo que te pasa, no lo pienses mucho y aleja a esas personas negativas de tu vida, porque no quieren lo mejor para vos.

El proceso de sanación de los traumas y de la creación de una paz mental, muchas veces nos enfrenta a ese problema de tener que quitar de nuestras vidas a quienes no vienen a construir con nosotros.

Entonces, esta nota es para decirte y recalcarte que eres más valioso/a de lo que crees. No importa lo que diga un ser cualquiera o la misma sociedad, tu valor no está supeditado a nada material, ni a trabajos, ni a gustos comunes. Tu valor reside en la esencia que te hace ser vos mismo, independientemente de lo que hagas o dejes de hacer.