Manual de Supervivencia Metacognitiva
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Manual de Supervivencia Metacognitiva

Ferida Fendetestas
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Sinopsis del libro "Manual de Supervivencia Metacognitiva"
Un kit abierto de metacognición y psicología práctica para sobrevivir al ruido mental. Herramientas simples y reflexiones profundas para calmar la ansiedad, mejorar el autoconocimiento y encender claridad en tu propia mente.
Contenido del libro: 15 capítulos
Última actualización: 07 Sep
Créditos
07 Sep
Dedicatoria
07 Sep
Índice
07 Sep
Introducción
07 Sep
Capítulo 1 - El primer fuego: encender la conciencia
07 Sep
Capítulo 2 - El mapa y la brújula: realidad vs narración
07 Sep
Capítulo 3 - El botiquín de urgencia: apagar incendios mentales
07 Sep
Capítulo 4 - Rastros en la arena: reconocer patrones invisibles
07 Sep
Capítulo 5 - El cuchillo multiusos: pensar con preguntas
07 Sep
Capítulo 6 - Construir refugio: proteger tu energía mental
07 Sep
Capítulo 7 - Señales de humo: anticipar el colapso
07 Sep
Capítulo 8 - Alimentación cognitiva: lo que entra, importa
07 Sep
Capítulo 9 - El campamento humano: pensar en compañía
07 Sep
Capítulo 10 - Cartografía final: tu sistema operativo mental
07 Sep
Epílogo - Del fuego al horizonte
07 Sep

1 comentario

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Steysi Mur
17.09.2025, 22:34:13

«¡Muchas felicidades por tu nuevo libro, que tengas mucho éxito!»

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