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Sinopsis del libro "Manual de Supervivencia Metacognitiva"
Un kit abierto de metacognición y psicología práctica para sobrevivir al ruido mental. Herramientas simples y reflexiones profundas para calmar la ansiedad, mejorar el autoconocimiento y encender claridad en tu propia mente.
Contenido del libro: 15 capítulos
Última actualización: 22 días atrás
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