Capítulo 17: El Monstruo y el Plan de Rescate.

​Como les dije, todo iba bien, un escenario completamente color de rosa. Pero a veces, las noticias oscuras llegan para recordarte que eres humano y que, por mucho que lo desees, no puedes salvar a todo el mundo. Antes de mi proceso de sanación, yo participaba activamente en un grupo de ayuda contra la ansiedad y la depresión. Con el tiempo lo fui abandonando, quizás por mis nuevas responsabilidades o por la inercia de mi propia mejoría, aunque nunca dejé de hablar con algunos amigos que conocí allí.

​Un día, decidí hablarle a una gran amiga peruana para saber cómo estaba, esperando noticias alegres sobre su relación con un compatriota chileno que estaba conociendo. Pero su voz me devolvió tristeza. Me contó que una integrante de nuestra comunidad había decidido quitarse la vida; la depresión se le volvió insoportable. Debo ser honesto: no la conocía profundamente, pero al sentir el dolor de mi amiga y escucharla decir que quizás esa chica "estaba mejor ahora", se me quebró el corazón. En ese momento, solo pude llamarlo por su nombre: "maldito monstruo".

​Porque la depresión es eso: un monstruo. Es como un personaje de terror cósmico, un gigante que no tiene piedad y que te pisa como si fueras una hormiga. Traté de consolar a mi amiga y lo logré diciéndole que esto debía ser una lección para nosotros. Si alguno de nosotros ha pensado alguna vez en rendirse, debemos recordar que nuestra partida dejaría a nuestras familias en un llanto eterno, permitiendo que ese mismo monstruo se adueñara de sus vidas también.

​Tras esa conversación larga y dolorosa, escuché una voz en mi interior, clara y potente, que me decía: "Tú viviste esto. ¿Por qué no mencionas que hay un plan de rescate para cuando alguien se siente solo, triste y vacío?". En ese instante comprendí mi propósito. Entendí que si logro encender al menos un rayito de esperanza para alguien que esté pasando por lo que yo pasé, habré logrado algo importante en mi vida, aunque nunca llegue a verlo con mis propios ojos.

​La Psicología del Propósito: Por qué el "Plan de Rescate" funciona.

​Esta experiencia con mi amiga y la triste noticia de nuestra compañera activaron en mí lo que la ciencia llama "Crecimiento Postraumático orientado al servicio":

• ​El Sentido del Sufrimiento: La logoterapia (terapia a través del sentido) explica que el dolor deja de ser insoportable en el momento en que le encontramos un propósito. Al decidir escribir este libro, mi cerebro dejó de ver mi pasado en Colombia como una "pérdida de tiempo" y empezó a verlo como un "entrenamiento" para ayudar a otros.

• ​Externalizar al "Monstruo": Identificar la depresión como un enemigo externo (un monstruo o un gigante) es una herramienta terapéutica poderosa. Al separarla de tu identidad, dejas de creer que tú eres el problema y empiezas a ver la enfermedad como algo que debe ser combatido con estrategias, fe y apoyo.

• ​La Responsabilidad como Ancla: Comprender el impacto de nuestras acciones en nuestra familia y amigos actúa como un factor protector. Mi conversación con mi amiga reforzó la idea de que la sanación personal es también un acto de amor hacia los que se quedan.

​Reflexión de Coherencia.

​Aprendí que la coherencia absoluta no es solo estar bien uno mismo, sino ser coherente con el llamado de Dios para ayudar al prójimo. No podía quedarme callado con la receta de la medicina mientras veía a otros morir por la misma enfermedad. El plan de rescate no es una fórmula mágica, es un camino de fe, límites y amor propio que yo mismo transité.

​Como dice 2 Corintios 1:4: "...el cual nos consuela en todas nuestras tribulaciones, para que podamos también nosotros consolar a los que están en cualquier tribulación, por medio de la consolación con que nosotros somos consolados por Dios".

Fui consolado para consolar. Fui rescatado para rescatar.