Capítulo 4. ¿Cómo el miedo intenta que no ames?

El miedo es una defensa que activas naturalmente que busca cuidarte. Y aunque su intención parece positiva su efecto es negativo, porque sabemos que con el miedo va la inseguridad, el pensar mucho las cosas, incluyendo lo simple. También puede hacer cerrar nuestras emociones o nos impide hacer lo que queremos porque solo estamos pensando en nosotros mismos y no en la realidad del momento.

El miedo es lo contrario al amor, por eso la biblia dice que el perfecto amor echa afuera todo temor. El miedo por un momento puede lograr que veas solo los comportamientos negativos o inesperados para hacerte cuestionar y gestionar tus decisiones, pero la verdad que, así como el miedo llega, él se puede ir, porque el toca la puerta de tu corazón, y allí tú ves si lo recibes o lo dejas afuera, a veces sentirás su presencia, aunque no quieras, más sin embargo el miedo es inoperante al ser enfrentado.

Si empiezas desde ahora así sea con pequeños miedos a afrontarlos poco a poco, te iras acostumbrando y ya luego verás que eso solo llega para avisarte que lo que estás haciendo realmente vale la pena y que debes de dar lo mejor de ti. Recuerda cuando tu controlas lo que sientes y dominas ese miedo, podrás hacer lo que quieras y mejor que si no sintieras nada.

Cuando sientes miedo y aun decides amar, algo increíble ocurre. Vivirás sorprendiéndote de todas las experiencias hermosas que te suceden y verás que no es como te lo mostraba tu miedo. Una manera muy sutil que utiliza el miedo para atacar es usar la duda, invade tu campo mental y te hace pensar de todo un poco, nublando tu juicio y bajándote las expectativas algo así como una desilusión en mayores casos. Pero siempre sean pacientes y esperen que la verdad llegue, porque siempre lo hace, no se afanen que el amor es muy bello solo que necesita ir pasito a pasito.

En pareja debe cuidarse mucho el corazón, porque todo es un revoltijo de emociones, sentimientos, pensamientos, donde creamos nuestro mundo que está hecho por el encantamiento que llevamos, y todo esto es bonito, solo que creamos todo tan perfecto que se vuelve irreal, por lo tanto, esperar tanto así de alguien no es justo y no te debería de decepcionar si no cumplen con todos los requisitos que tu querías, porque ella o él te dará lo que puedan darte, ya de allí no hay más.

Algo que he aprendido es a dar cuando más he querido recibir.

No puedes controlar a nadie o buscar que todo sea a tu modo porque el amor no obliga, el amor vive y es agradecido por lo que le ha tocado experimentar.

Y si hablamos del miedo de hacer lo que queremos, el mayor efecto que tiene es paralizarte, y no hay nada peor que eso. Está bien si llevas mucho tiempo fracasando porque estas aprendiendo y no te has rendido y justo eso es lo esencial para el éxito, pero si no haces nada aparte de que no llegaras a algún punto positivo, estarás existiendo y no viviendo.

¿Quieres saber si es el miedo lo que te está fastidiando? Te darás cuenta si es miedo si aparte de impedirte actuar él te está haciendo ver que ocurrirá lo peor, al influir negativamente en tu percepción del asunto, inmediatamente niega esa realidad y construye la tu deseas que ocurra.

“El miedo no puede hacer nada contra una acción de inmediata”.

No puedes anestesiar selectivamente el dolor; si apagas tu capacidad de ser herido, apagas tu capacidad de ser amado.

El miedo se camufla haciéndote creer que es una simple precaución, él te coloca condiciones que parecen razonales, como:

<<Espera a que demuestre un poco más>>

<<Ella no puede ser tan perfecta debería de haber algo más detrás de todo esto>>,

<< Acuérdate de todo lo que te dijeron de aquello>>

Te recomiendo que para tener paz y decidir bien entre lo que piensas, que escuches abiertamente a personas muy cercanas que tu sepas que quieren lo mejor para ti. Tú no te vas a quedar con lo te dijeron y ya, pero si lo vas a tomar en cuenta con cualquier otro consejo que te hayan dado y lo que tu piensas, luego solo respira profundo y piensa desde el amor y la comprensión, porque acelerarnos solo va a lograr que causemos un caos porque cuando ni nosotros sabemos cómo actuar lo peor es reajustar como te comportas y que para “cuidarte”.

Si no tienes a alguien que te apoye, hay muchos videos de expertos referentes al tema que te pueden ayudar, tu solo has el esfuerzo de ver lo bonito a través del filtro del amor y pronto todo pasará.

Hay un studio de "Rejection Sensitivity and the Rejection-Identification Model" (Downey & Feldman, 1996; y replicado por Ayduk et al., 2000).

Donde midieron a personas con alta "sensibilidad al rechazo". Les mostraron interacciones neutras con sus parejas y les pidieron que interpretaran las emociones. Las personas con miedo crónico interpretaron rostros neutros como signos de enfado o desprecio.

Lo que hace para que no ames: Lees amenazas donde solo hay silencios o cansancio. Como respuesta, te pones a la defensiva (te vuelves hostil o te retiras). Tu pareja, al recibir esa hostilidad, se aleja de verdad. El miedo fabrica el abandono que teme para tener la razón.

Esto es una muestra de que saber cómo comportarnos es muy importante, porque amar conlleva una gran responsabilidad.