CUANDO LLORAR TAMBIÉN FORMA PARTE DE SANAR (H)

Curita

Derrumbarse y llorar es parte del proceso.
—Jung Ho-Seok (J-Hope)

A veces creemos que sanar significa ser fuerte todo el tiempo.

Seguir adelante sin detenerse.
Sonreír aunque duela.
Actuar como si nada hubiera pasado.

Pero honestamente... la sanación rara vez funciona así.

Porque hay dolores que necesitan ser sentidos.

Hay heridas que necesitan tiempo.
Hay pérdidas que necesitan lágrimas.
Hay emociones que no desaparecen simplemente porque intentemos ignorarlas.

Y está bien.

Llorar no significa que hayas perdido la batalla.

No significa que seas débil.

No significa que estés retrocediendo.

Muchas veces significa exactamente lo contrario.

Significa que estás permitiéndote sentir lo que llevabas guardando.

Que estás soltando un peso que ya no podías cargar.

Que estás atravesando el dolor en lugar de esconderlo.

Y aunque en ese momento parezca que te estás rompiendo... muchas veces es ahí donde comienza la reconstrucción.

Porque nadie sana fingiendo.

Nadie sana negando lo que siente.

Sanamos cuando aceptamos nuestras emociones y les damos espacio para existir.

🩹 Curita para hoy

Si hoy necesitas llorar, llora.

Si hoy necesitas descansar, descansa.

No todo progreso se ve como una sonrisa.

A veces el progreso se ve como una persona que se permite sentir, sanar y seguir adelante un día más.

🌧️💜

✍🏻 Para ti…

¿Qué emoción has estado cargando en silencio y quizá ya merece ser liberada?