Día 19: "La integridad es hacer lo correcto incluso cuando nadie te está mirando"

Significado:

​La importancia de la integridad reside en la concordancia entre tus pensamientos, tus palabras y tus acciones. Es el pegamento que mantiene unida tu personalidad. Cuando actúas con integridad, no tienes nada que ocultar ni de qué avergonzarte, lo que genera una paz mental inquebrantable. En este camino de 365 días, la integridad significa ser fiel a tus propios valores y compromisos de mejora, especialmente en los momentos en que podrías "hacer trampa" sin que nadie se diera cuenta.

​Moraleja:

​La moraleja es que tu reputación contigo mismo es más importante que tu reputación con los demás. El sacrificio consiste en rechazar el camino fácil o el beneficio inmediato si este compromete tus principios. La motivación intrínseca se alimenta de saber que eres una persona de palabra. La integridad construye una resiliencia basada en un carácter sólido como la roca.

​Acción para Mejorar:

​Hoy, cumple una promesa que te hayas hecho a ti mismo, por pequeña que sea, y que nadie más conozca. Puede ser evitar un alimento procesado, leer esas páginas prometidas o simplemente levantarte a la hora acordada. El sacrificio es vencer la tentación de fallarte solo porque no hay testigos. Esta acción fortalece tu autoestima y tu compromiso con el cambio real.

​Ejemplo:

​Imagina que estás trabajando en tu gestión del tiempo y te habías propuesto terminar una tarea antes de descansar. Aunque nadie te supervise, decides no dejarla a medias para irte a ver redes sociales. Ese acto de integridad interna te da una satisfacción profunda al final del día. Has demostrado que eres una persona de confianza para ti mismo, lo cual es la base de cualquier transformación duradera.