Método para medir la presión arterial (PA)

La medición de la presión arterial es una técnica importante para evaluar la salud cardiovascular y detectar posibles problemas como hipertensión o hipotensión. A continuación, se describe el procedimiento:

1. Preparación

Asegúrese de que la persona esté en reposo durante al menos 5 minutos antes de la medición.

Realice la medición en un ambiente tranquilo y cómodo.

La persona debe estar sentada con la espalda recta, los pies apoyados en el suelo y el brazo relajado sobre una superficie a la altura del corazón.

Evite medir la presión arterial inmediatamente después de comer, fumar, beber café o hacer ejercicio.

2. Selección del equipo

Puede utilizar un tensiómetro manual (esfigmomanómetro) con estetoscopio o un tensiómetro digital.

Asegúrese de que el brazalete sea del tamaño adecuado para el brazo de la persona.

3. Procedimiento con tensiómetro manual

Coloque el brazalete alrededor del brazo desnudo, aproximadamente 2-3 cm por encima del codo. Asegúrese de que esté ajustado pero no demasiado apretado.

Localice la arteria braquial colocando las yemas de los dedos en la parte interna del codo.

Coloque el estetoscopio sobre la arteria braquial y asegúrese de que esté bien posicionado.

Infle el brazalete utilizando la pera hasta que el manómetro marque entre 20-30 mmHg por encima de la presión sistólica esperada (generalmente alrededor de 180-200 mmHg).

Libere lentamente el aire del brazalete girando la válvula de la pera y observe el manómetro mientras escucha los sonidos de Korotkoff con el estetoscopio.

El primer sonido claro indica la presión sistólica (la presión más alta).

Cuando los sonidos desaparecen, esa es la presión diastólica (la presión más baja).

Anote los valores obtenidos.

4. Procedimiento con tensiómetro digital

Coloque el brazalete en el brazo como se describe anteriormente.

Encienda el dispositivo y siga las instrucciones del fabricante.

Espere a que el tensiómetro infle y desinfle automáticamente el brazalete.

Lea los valores de presión sistólica y diastólica en la pantalla, junto con la frecuencia cardíaca (si el dispositivo la mide).

5. Interpretación de los resultados

Los valores normales de presión arterial para adultos son:

Normal: Sistólica < 120 mmHg y diastólica < 80 mmHg.

Elevada: Sistólica 120-129 mmHg y diastólica < 80 mmHg.

Hipertensión (Etapa 1): Sistólica 130-139 mmHg o diastólica 80-89 mmHg.

Hipertensión (Etapa 2): Sistólica ≥ 140 mmHg o diastólica ≥ 90 mmHg.

Hipotensión: Sistólica < 90 mmHg o diastólica < 60 mmHg.

6. Consideraciones importantes

Si los valores están fuera del rango normal, repita la medición después de unos minutos para confirmar.

Si persisten las anomalías, consulte a un médico.

No mida la presión arterial en un brazo con heridas, cicatrices, o en el lado donde se ha realizado una mastectomía.